Auch heuer finden die CrossFit Games vom 19. – 24. Juli in Carson (Kalifornien) statt. Bei dem offiziellen und größten Crossfit-Wettkampf wird die Fitness der Athleten getestet und die besten Sportler in der Sportart Crossfit gekürt.
Welcher Sportschuh eignet sich am besten für Crossfit. Im Web kursieren viele Meinungen und auch die Hersteller versprechen mit ihren Produkten einiges. Um da noch den Überblick zu bewahren, hier ein paar Crossfit Schuhe für Damen im Check.
Tube und Kabelzug finden nicht nur im rehabilitativen Training sondern auch funktionellen Training ihren Einsatz. Vor allem für viele Stabilisations- und Kräftigungsübungen können diese Sportgeräte verwendet werden.
Übungen für Functional Training/Zirkeltraining oder Crossfit einfach erklärt und veranschaulicht: Schulterdrücken mit Kettlebell, Plank, Crunch und Bridging mit Pezzi-Ball, Seitlicher Ellbogenstütz, einbeinige Kniebeuge, rudern mit TRX, Kettlebell Swings, Liegestütze und Klimmzüge.
AMRAP, WOD, BP, BS, Pd und viele weitere Abkürzungen können für Crossfit Neulinge für Verwirrung sorgen. Wir haben die häufigsten Crossfit Begriffe und ihre Bedeutung zusammengefasst.
Crossfit, Crossbox, WOD, CFWU, REPS und noch viele andere Modewörter beschert Crossfit der Sportler-Welt. Doch was steckt hinter der Trainingsmethode? Nur ein neumoderner Begriff oder tatsächlich das Training schlecht hin? Wir gehen dem auf den Grund.