Viele Menschen lieben die Natur und betreiben dort gerne Sport. Egal ob wandern oder Rad fahren, es ist für jeden was zu finden. Selbst für die PS und Adrenalinjunkies gibt es gute Mittel in die Natur zu kommen.
Das Fahrradfahren ist eines der beliebtesten Hobbys der Welt. Es ist eine kostengünstige Variante um sich fit zu halten, da so gut wie jeder Mensch ein Fahrrad zu Hause stehen hat und dieses sofort genutzt werden kann.
6 Uhr – der Wecker klingelt. Aufstehen, Trainingsoutfit überstreifen, Jogging-Schuhe an und los geht’s. Immer mehr Freizeitsportler entdecken die Vorteile eines Pre-Work-Workouts am Morgen. Joggen gepaart mit Kraftsport im Freien. Der aus den USA mittlerweile auch bei uns angekommene Trend für den Bereich Outdoor-Fitness erfreut sich zunehmender Beliebtheit.
Ursprünglich wurde der Windkanal für Fallschirmspringer zum Trainieren entwickelt, doch jeder, der selbst einmal das Fliegen ausprobieren möchte und den Mut dazu hat, kann das Gefühl des freien Falls nachempfinden – beim Indoor Skydiving.
Krav Maga ist ein relativ neues, modernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem. Es baut auf instinktive und natürliche Bewegungen auf und kann bereits nach kürzester Zeit auch von untrainierten und unerfahrenen Frauen und Männern erlernt und angewendet werden.
Schnee ist im Allgemeinen eine recht weiche und nachgiebige Naturerscheinung, auf einer Skipiste jedoch kann bei entsprechender Geschwindigkeit auch Pulverschnee zu Beton werden, von Bäumen einmal ganz abgesehen.
Die Fußball Europameisterschaft 2016 findet vom 10. Juni bis 10. Juli in Frankreich statt. Erstmals in der Geschichte nehmen 24 statt die bisher 16 Mannschaften an der Endrunde teil.
Welche Trainingsform für SportlerInnen am besten geeignet ist, hängt vom jeweiligen Trainingsziel ab. Je nach Ziel wird dann der Trainingsplan erstellt. Wofür sich welches Training eignet und wie man dieses am besten umsetzt, zeigen wir euch.
Am 14.11. fand der UFC 193 Titelkampf Women Bantamweight zwischen Ronda Rousey (Titelverteidigerin) und Holly Holm (Herausforderin) in Australien statt. Und es gab eine überraschende Siegerin.
Endlich wieder auf die Piste, endlich wieder Schnee, endlich wieder das grandiose Bergpanorama genießen. Die Wintersaison steht unmittelbar bevor und die ersten Skigebiete öffnen wieder ihre Pforten.